从此雪消风自软，

梅花合让柳条新。

《中国天文年历》显示，

今日5时28分迎来“立春”节气。

此时节，

虽然寒意犹在，

但“百草回芽”已不可阻挡。

立春，

万物复苏，生机渐显。

一年四季，自此开始。

按照二十四节气的排列顺序，

立春是第一个节气，

又叫“打春”，

就是冬至数九后的第六个“九”开始，

所以有“春打六九头”之说。

“五九、六九隔河看柳”，

此时节会看到微微的绿色。

东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。

万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。

——左河水《立春》

早在春秋时期，

立春，

就被确立为了一年的八个节令之一。

直到汉代的《淮南子·天文训》，

才有如今我们所谓的

“二十四节令”。

底处春来早，依依傍日华。

年光随宝胜，阳律犯鸣笳。

冰沼应潜坼，风枝已自斜。

江南无驿骑，何计赏梅花。

——宋 · 宋庠《立春》

立春有三候——

一候东风解冻：

东风送暖，

大地消融；

“冻痕消水中”，

波起轻摇绿。

二候蜇虫始振：

洞穴中蛰居的虫类慢慢苏醒，

冬藏之虫，

动而未出。

三候鱼陟负冰：

陟，为“升”，

水底的鱼群感知到阳气，

间或到水面游动；

寒冰似融非融，

春气尚弱。

过了立春，

人们能明显感觉到——

气温回升，

白昼长了，

太阳暖了。

寒冬将要结束，

冻土化浅，

霜冰渐融，

一年的耕耘，

即将开始。

谁家二月煮新丝，一江黄鲫应不识。

明日倘或桃李晓，莫问老梅知不知。

——长卿《立春》

一年之计在于春，

国人对于立春的重视，

从期间类目繁多的庆祝活动中，

可见一斑。

一为报春——

立春前一日，

两名艺人，扮作春吏，

沿街报春，

高喊：“春来了。”

送春帖，

鞭春牛，

摆春盘，

唱迎春词。

二为迎句芒—

句芒为春神，

人面鸟身，

主管神树扶桑，

执规矩，主春事。

古时，

立春前一日，

乡间会组织青壮年，

高抬句芒神像，

出城上山，

又祭太岁，

以祈来年风调雨顺，

顺心得意。

这一天，

人们纷纷穿戴一新，

孩童佩春娃，

妇女戴春幡，

精神抖擞，

喜气洋洋。

游行经过之时，

民众纷纷夹道聚观，

人们争掷五谷，

敲锣击鼓，

好不热闹。

下直遇春日，垂鞭出禁闱。

两人携手语，十里看山归。

柳色早黄浅，水文新绿微。

风光向晚好，车马近南稀。

机尽笑相顾，不惊鸥鹭飞。

——唐 · 白居易《立春日酬钱员外曲江同行见赠》

除了迎春，

我国民间更有“咬春”的说法。

立春之时，

无贵贱嚼萝卜，

曰咬春。

——明《酌中志》

“咬春”之名，

也有一番讲究。

取“咬得草根断，

则百事可做”之意。

简简单单一个咬，

不单是动作，

更在人心底埋下了一种

吃得了苦、

扛得住风雨的韧劲儿。

同时，

在立春这一天，

人们一般食用以

葱、蒜、芥、姜、韭

等辛甘发散之物拼成的

“五辛盘”，

以驱寒杀菌，

健脾宽胃。

不同于古时，

今人咬春，

多吃春饼、春卷。

以烙制或蒸制的薄饼，

包裹韭菜、鸡蛋、粉丝等炒制的合菜，

佐以春酒，

便是迎春时节，

一顿美餐。

春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

——唐·杜甫《立春》

立春，

宜早睡早起，

舒畅身体，

调达情志。

春三月，此谓发陈，

天地俱生，万物以荣，

夜卧早起，广步于庭，

被发缓形，以使志生，

生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，

此春气之应，养生之道也。

逆之则伤肝。

——《黄帝内经》

万物复苏之际，

人们应当顺应时节变化，

适当地进行户外活动，

克服倦怠思眠；

力求与自然相适，

达到身心和谐，

气血充盈的状态。

特别需要注意的是，

立春后为疾病的高发时节，

体弱的人要用心保养，

缓减衣物，

注意保暖，

预防“倒春寒”。

乍暖还寒之时，

可以喝些温性茶滋养身心，

比如红茶、乌龙、熟普洱等，

暖胃养肝，

清肠解毒。

也可多选用百合、山药、

莲子、枸杞等清淡、性温食物，

养阴护身，

滋润脾胃。

立春来了，

新年的脚步，

也越来越近。

盼望着，

盼望着，

东风来了，

春天的脚步近了。

——朱自清《春》

三两爆竹声，

七八回乡愿。

春江水暖间，

愿：

奔波在漫漫回乡路上的你，

已经做好准备，

迎接新的一年！

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