全民健身,太极同行

8月8日是全国第8个全民健身日。当天,市老年太极拳协会举办了太极健身气功、太极拳、柔力球等一系列展演活动,吸引了众多市民观看。

在太白广场,参加展演的有七十多岁的白发老者,有三、四十岁的中年人,他们和着舒缓柔美的音乐,开步、举拳、转体、抡击、收步……漂亮的白鹤亮翅,矫健的青龙出水,一招一式,一伏一起,气运丹田,动静相间,让人深深体会到太极文化的无限魅力。

太极应久恒,松静感悟生,开合随心意,通透功自成。太极运动强调强身健体、身心合一,倡导人与自然和谐共生。目前,我市已经有20多支健身队伍,常年参与太极运动的市民达到2000多人,太极运动团队和个人在国际、国内赛事中多次获奖。

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